Cześć! Nazywa się ją witaminą B7 lub H. Wpływa na poprawną kondycję włosów, skóry i paznokci. Stabilizuje poziom glukozy we krwi. Tak wiele funkcji spełnia jedna witamina. To witamina H, nazywana też witaminą B7. My wszyscy znamy ją pod nazwą biotyna. Jakie są jej właściwości, co jest największym jej źródłem i czy znasz objawy jej...Czytaj Więcej