15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://kluczdopiekna.pl 300

Witaminy w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci

Cześć! W pielęgnacji skóry włosów i paznokci i w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu ogromną rolę odgrywają witaminy. Które z nich są dla nas niezbędne, gdzie je znajdziemy, jaką pełnią rolę, co wywołuje niedobór, a co nadmiar witamin? Zapraszam do lektury mojego tekstu. WITAMINA A Znajdziemy ją w marchwi, batatach, szpinaku, maśle, mleku, jajach i serze....Czytaj Więcej

Czy drożdże na włosy naprawdę działają? Napój drożdżowy krok po kroku, kuracja i efekty

Heja! Wiele osób twierdzi, że babcine receptury są najlepsze. Okłady z ogórka, miód na skórę, a na włosy… No właśnie, co zastosować na włosy, żeby naprawdę działało? Według naszych babć najlepsze będą drożdże. Sprawdźmy, czy napój drożdżowy faktycznie jest taki dobry (oczywiście nie w smaku) i zobacz, jak będzie działał na twoją fryzurę. Jak zrobić...Czytaj Więcej

Biotyna. Jakie ma właściwości, gdzie jej szukać i jakie są objawy niedoboru?

Cześć! Nazywa się ją witaminą B7 lub H. Wpływa na poprawną kondycję włosów, skóry i paznokci. Stabilizuje poziom glukozy we krwi. Tak wiele funkcji spełnia jedna witamina. To witamina H, nazywana też witaminą B7. My wszyscy znamy ją pod nazwą biotyna. Jakie są jej właściwości, co jest największym jej źródłem i czy znasz objawy jej...Czytaj Więcej

Jakie są moje sposoby na ładne paznokcie? Pielęgnacja paznokci krok po kroku

„Ładne paznokcie‟ ‒ co to właściwie znaczy? Moim zdaniem paznokcie, żeby były ładne, nie muszą być pomalowane kolorowym lakierem ani ozdobione wzorkami. Ładne paznokcie to w moim rozumieniu paznokcie zdrowe, dlatego zamiast malować ich i zdobić, po prostu je pielęgnuję. Oto moje sposoby na ładne paznokcie. Moje sposoby na ładne paznokcie Mniej znaczy więcej Otóż...Czytaj Więcej

Jak wybrać najlepsze perfumy? Mini poradnik po zapachach

Cześć! Zazwyczaj sięgamy po pierwszy lepszy flakonik, którego zapach się nam spodobał. Tymczasem perfumy możemy dobierać według rożnych kryteriów. Poznaj je wszystkie i sprawdź, jak odróżnić wodę kolońską od wody toaletowej. Życzę przyjemnej lektury. Perfumy – towar luksusowy? Przy wyborze zapachu nie należy kierować się gustem innych, bo nie będziemy zadowolone z takiego zakupu. Perfumy...Czytaj Więcej