Tłuste włosy to ciężka sprawa. Dosłownie, bo włosy są oklapnięte, bez objętości, układają się w nieestetyczne strąki. Jak o nie zadbać? Jeśli masz problem z nadmiernie przetłuszczającymi się włosami to wiedz, ze mamy na nie sposób! Sprawdź, co zrobić by stały się lekkie, piękne i pełne blasku.
Dlaczego włosy się przetłuszczają?
Warto poznać przyczyny przetłuszczania się włosów, ponieważ znając ją, dowiesz się, w jaki sposób ją zwalczyć. Sprawisz, że włosy będą świeże, nabiorą lekkości i zahamuje nadmierną produkcję sebum.
Do przyczyn przetłuszczających się włosów należą:
- wiek dojrzewania i zmiany hormonalne
- zbyt mocne podrażnienie i przesuszenie skóry głowy
- nieodpowiednia dieta
- źle dobrane kosmetyki
- nieodpowiednia pielęgnacja
- brak dokładnego oczyszczania włosów
Jak zahamować przetłuszczanie się włosów?
1. Zmień dietę
Jesteś tym, co jesz – to znany pogląd i ogólna prawda o naszym organizmie. Przyjrzyj się swojej diecie i zastanów się, czy nie dominują w niej produkty prowadzące do przetłuszczania się skóry. Jeśli spożywasz za dużo produktów mącznych, białego pieczywa, tłuszczy trans czy cukru – tłyste włosy i cera gotowe.
Dlatego włącz do swojej diety zdrowe cukry, czyli te z owoców oraz tłuszcze typu omega (znajdziesz je m.in. w tranie). Wypijaj ziołowe napary z pokrzywy i skrzypu (ten możesz stosować jako płukankę na przetłuszczające się włosy, gdyż zamyka ona pory skóry i równoważy nadmiar sebum).
2. Zwróć uwagę na kosmetyki i ich skład
Czy wiesz, że składniki kosmetyków do włosów nie bywają zbyt przyjazne dla skóry głowy? Okazuje się, że wiele alkoholi krótkołańcuchowych po prostu wysusza włosy, oraz powoduje przesuszenie skóry głowy. Kryje się za tym paradoks, bo zapewne przy tłustej skórze głowy lekkie przesuszenie na początku wygląda korzystnie, ale długie używanie takiego szamponu sprawia, że włosy i skóra głowy mają zaburzoną równowagę wodno-lipidową i próbują ją odbudować – stąd nadprodukcja sebum.
Wysuszające włosy alkohole sprawią, że wkrótce włosy zaczną się jeszcze mocniej przetłuszczać, dlatego unikaj takich składników jak alkohol denat, ciężkie silikony oraz składniki typu SLS (sodium laureth sulfate).
3. Stosuj kosmetyki mądrze
Co to oznacza w praktyce? Tylko tyle, ze przesada nie jest dobra. Dlatego nie wykazuj się nadgorliwością i nie nakładaj masek na skórę głowy, jeśli nie są do tego przeznaczone. Nie zasypiaj z nie spłukaną odzywką na włosach (jeśli już praktykujesz nocne kuracje, pomyśl bardziej o naturalnych olejkach do włosów, nie o kosmetykach, w których jest dużo syntetycznych substancji). Unikaj sytuacji, w której nadmiar protein usztywni Twoje włosy – na zmianę regeneruj je, nawilżaj oraz stosuj tłuste emolienty, czyli właśnie olejki. Nie stosuj na całe włosy serum, które jest przeznaczone wyłącznie do końcówek. Te zabiegi i racjonalne podejście do pielęgnacji uchronią cię przed tzw. włosowymi wpadkami.
4. Oczyszczaj włosy i skórę głowy
Twoja fryzura to nie tylko włosy, ale i skóra głowy – ona także ma wpływ na ich piękno i zdrowie, Cebulki włosów znajdują się w skórze – to tam powstaje włos. Jeśli zadbasz o nie tak, jak trzeba – włosy będą rosły mocne i gęste. Dlatego masuj skórę głowy raz na 2 tygodnie oczyść ją delikatnie przy pomocy delikatnego szamponu micelarnego, lub peelingu przeznaczonego do skóry głowy. Dzięki temu włosy staną się lekkie i będą doskonale odbite od nasady, pełne objętości.
5. Regularnie nawilżaj i chroń przed wysoką temperaturą
Wysoka temperatura to wróg numer 1 dla każdych włosów – niezależnie od ich rodzaju, wyglądu, koloru, kondycji – gorąca prostownica rozrywa wewnętrzne struktury włosa, a wysoka temperatura suszarki wytrąca z nich wodę i mocno wysusza. Dlatego unikaj wysokich temperatur i chroń włosy, a do suszenia używaj temperatury maksymalnej 40 stopni Celsjusza.
0 Komentarz