Odmładzanie twarzy po czterdziestce – najlepsze zabiegi domowe i kosmetyczne 

Hej kochane. Wiem, że dla wielu z Was wiek 40 lat to odległa przyszłość. Wiem też, że mojego bloga czytają kobiety po 40 roku życia (jedna z nich jest moja ukochana ciocia <3 ) i one również chcą odnaleźć tu tematy, które są dla nich ważne. „Napisz o tym, jak zachować młodość i odmłodzić skórę” – podpowiedziała mi moja ciotka, patrząc z niepokojem na swoje zmarszczki twarzy (trochę przesadza, wcale nie jest z nią tak źle, ale ok – to serio ważny temat). Jak się skutecznie odmłodzić? Czy da się wyglądać młodziej o 10 lat? Jak i czym to osiągnąć? Okazuje się, że zmarszczki po 40 roku życia to nie koniec świata…coś tam można jedna z nimi zrobić 😉 Już opowiadam:) Usiądźcie wygodnie, zaczynamy cofać czas 乂❤‿❤乂

Po pierwsze – tak naprawdę wcale nie trzeba od razu biegać na kosztowne zabiegi, aby po jakimś czasie wyglądać jak cyborg z zachwianą mimiką twarzy. Nie musimy robić z siebie Cher:) Powstawanie zmarszczek i opadające policzki, podbródki i inne miejsca, w których skóra traci gęstość będą naprawdę wdzięczne, jeśli będziecie się trzymały kilku genialnych w swej prostocie tricków. To od nich trzeba zacząć cofanie czasu, a dopiero później (ewentualnie) myśleć o zabiegach medycyny estetycznej.

Odmładzanie twarzy w domu – najlepsze sposoby na pielęgnację skóry dojrzałej

Aby dłużej cieszyć się młodą, sprężystą skórą warto jej zafundować specjalną domową pielęgnację, ukierunkowaną na potrzeby skóry w tym wieku. Oczywiście nie chodzi o to, ze mają to być jakieś czasochłonne, zaawansowane zabiegi. Nie sposób pielęgnacji się zmienia, lecz składniki kremów i maseczek. Dojrzała skóra potrzebuje innych substancji, aby sprawnie funkcjonowała. Dlatego możecie odetchnąć z ulgą: odmładzanie twarzy w domu nie jest skomplikowane, nie musicie chodzić w księżycową noc po lesie i szukać kwiatu paproci;) Zamiast tego…

… zaczniecie pić więcej wody mineralnej. Dwa litry wody codziennie – to właściwie minimum. Komórki skóry, tak jak wszystkie inne potrzebują nawodnienia, nawilżenia i po prostu bez wody usychają jak nie podlewane kwiaty. To podstawa odmładzania twarzy w domu. Pijecie wodę? Świetnie.. Sprawdźcie jeszcze, czy jest to na pewno woda mineralna. Źródlana może przynieść więcej szkody niż pożytku, ponieważ nadmierne picie tej drugiej wypłukuje minerały z naszego organizmu, zamiast je dostarczać. Zatem: mineralna. W dużych ilościach. Już po kilku dniach zobaczycie różnicę.

… wypróbujecie jogę twarzy – ok, to w zasadzie jedyny ekscentryzm, do jakiego Was namawiam. Jednak już po dwóch tygodniach same się przekonacie, że mięśnie twarzy można wyćwiczyć i jakby… zaprogramować na młodość. Będziecie wdzięczne, że kazałam Wam robić do lustra małpi pyszczek 😉 A tak poważnie: taka joga nie zajmuje wiele czasu, a daje świetne rezultaty. To mój nr 2 w programie „odmładzanie twarzy w domu”.

… sięgnijcie po minerały i witaminy – oczywiście nie namawiam Was na żadne suplementy, ponieważ nie do końca wierzę w ich moc. Lepiej zjeść jabłko, niż łyknąć tabletkę – wicie o co mi chodzi? Ale wracając do skóry i do odmładzania – najlepszym sposobem na to, by oprawić „jakość” skóry jest dostarczanie jej sporej dawki witamin i minerałów również od zewnątrz. Dlatego kolejnym elementem pielęgnacji powinny być naturalne olejki. To najpotężniejsze źródło witamin minerałów i składników odżywczych a ponadto-dobrych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 omega-6. Olejki są wszechstronne: możecie ich używać do demakijażu twarzy, dodawać do kremów, lub stosować jako serum na noc.

… stosujcie kremy do twarzy bogate w składniki, które wspierają produkcję kolagenu i elastyny, oraz pobudzają skórę do pracy: retinol, koenzym Q10, kwas hialuronowy, komórki macierzyste, kolagen morski – wszystkie one są istotnym składnikiem pielęgnacji. Na noc wybierajcie kremy o bogatszym składzie, na dzień nieco lżejsze, które są dodatkowo bogate w filtry UV.

… stosujecie serum – to skondensowane składniki o małej masie cząsteczkowej, które są w stanie wniknąć do głębszych warstw skóry a co za tym idzie – bardziej ją odżywić i odmłodzić. Bardzo ważny element odmładzania twarzy w domu.

… regularnie sięgajcie po maseczki i peelingi do twarzy – najlepiej te przeznaczone do skóry dojrzałej. Pod oczy warto n2-3 razy w tygodniu nakładać płatki żelowe – doskonale poprawiają kondycje skóry. Podczas peelingu z kolei cera nie tylko oczyszcza się, ale otrzymuje delikatny masaż, który poprawia ukrwienie skóry i pobudza komórki do pracy. Pamiętajcie, ze im lepiej oczyszczona skóra, tym więcej składników zawartych w kremach wchłonie.

… ruch! Tak, to nie jest niektórym na rękę, ale ruch i aktywność fizyczna jest podstawą młodego wyglądu. Jeśli nic na świecie nie przekona Was do aerobiku i siłowni, to przynajmniej starajcie się regularnie i często spacerować. Nawet ta forma aktywności jest w stanie uczynić cuda z wasza cerą.

Zabiegi odmładzające na twarz wykonywane w salonach kosmetycznych

Zabiegi na twarz u kosmetyczki i te oferowane w klinikach urody mogą pomóc, jeśli Wasza twarz naprawdę potrzebuje wsparcia, a zmiany, jakich dokonał czas są… bardzo widoczne. Wówczas warto raz na jakiś czas zafundować sobie zabieg (lub serię zabiegów), który wspomoże skórę, poprawi jej gęstość, a przy tym nie uczyni z Was manekina (wiecie, o czym mówię). Jakie są najlepsze zabiegi odmładzające twarz? Zdecydowanie warto zastanowić się nad:

1. Osoczem bogatopyłkowym PRP (inna nazwa: wampirzy lifting). Kim Kardashian może – możemy i my! 🙂 To zabieg który wykorzystuje nasze cenne pozyskane z krwi osocze. Ono jest wstrzykiwane pod skórę i aktywuje płytki krwi do produkcji białek, a te z kolei stymulują wzrost komórek. Następuje wypełnienie zmarszczek, a komórki macierzyste mnożą się jak grzybki po deszczu 😉
2. Lifting termiczny – czyli działanie czerwonym światłem na włókna kolagenowe, które się obkurczają, a wiotkość skóry znika jak ręką odjął.
3. Botoks – zlikwiduje zmarszczki na czole, między brwiami i wokół ust. Botoks rozluźnia wybrane grupy mięśni mimicznych i zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek
4. Mikrodembrazja – zabieg odmładzający, który rozprawia się z nagromadzonymi warstwami naskórka. Poprawia kondycję i przywraca skórze utraconą jędrność.

Zabiegów z zakresu medycyny estetycznej jest wiele, ale te cztery należą do najpopularniejszych, a ich działanie jest spektakularne. Czy Wy, drogie panie znacie jeszcze jakieś genialne zabiegi odmładzające twarz? Chodzi mi i o te domowe, i o te w klinikach urody:) Napiszcie koniecznie!