Hej kochane:)
Dzisiaj będzie trochę o problemie, z którym właściwie borykamy się niemal w każdym wieku… jedynie te z pań, które przeszły już menopauzę, wyzwoliły się od nadmiaru sebum (wówczas łojotok skóry twarzy całkowicie zanika). Pozostałe starają się ograniczyć wydzielanie sebum na wszelkie możliwe sposoby, ponieważ nadmierny łojotok… niestety nie wygląda za dobrze. Jeśli myślicie o tłustych włosach, wiecznie świecącej się skórze, zatkanych porach i problemami z trądzikiem i wypryskami to macie rację. Tak właśnie działa zbyt duża ilość sebum na naszą skórę. Dziś opowiem Wam o ty,m, jak ograniczyć wydzielanie sebum na twarzy, oraz…dlaczego nie warto się zbyt zacietrzewiać w tej walce z łojotokiem. Posłuchajcie…
Co to jest sebum?
Zacznijmy od krótkiej i treściwej teorii – tak na wszelki wypadek gdyby ktoś chciał bardziej zrozumieć owe zjawisko, jakim jest sebum
Sebum to nic innego, jak łój skórny, czyli tłusta otoczka tworząca się na powierzchni skóry. Sebum jest wydzielane przez gruczoły łojowe w zasadzie na całej powierzchni skóry, z wyjątkiem wewnętrznej strony stóp i dłoni. W skład sebum wchodzą glicerydy, woski, skwalen, cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe. Wybitnie tłusty koktajl. Największe skupiska gruczołów łojowych znajdują się na twarzy, plecach, klatce piersiowej i skórze głowy – tam też oczywiście sebum wydziela się najmocniej.
PO CO nam sebum?
Okazuje się, że nie jest to wcale żaden błąd w systemie ani złośliwość naszej skóry. Sebum jest niezwykle potrzebne: pełni ono funkcję ochronna, dba o to, by skóra się ie przesuszała w nadmiarze i chroni przed wszelkimi zanieczyszczeniami ze środowiska. Jedną z najfajniejszych funkcji , jaką pełni sebum to ta, że spowalnia procesy starzenia się skóry, zapobiega utracie wody z jej wnętrza, a co za tym idzie – nie pozwala na zbyt szybkie tworzenie się zmarszczek. O, hosanna:) Okazuje się zatem, że nie na darmo przez ćwierć wieku świeciła mi się skóra… hm.
Jak sprawdzić poziom wydzielanego sebum?
Możecie to zrobić w domu: wystarczy ze umyjecie twarz i osuszycie ręcznikiem, a po około 30 minutach sprawdźcie czy w niektórych miejscach skóra nie zaczęła się przetłuszczać. Jeśli tłusta warstewka powstała na całej twarzy – macie ewidentnie tłustą cerę. Jeśli sebum wydzieliło się jedynie w strefie T (czoło, nos i jego kąciki oraz broda) – macie skórę mieszana. Skóra sucha oczywiście będzie wolna od sebum.
Szybki sposób na to by pozbyć się sebum
Jeśli mimo właściwości spowalniających starzenie nadal chcecie wojować z sebum, lub po prostu akurat okazja jest wyjątkowa (wielkie wyjście , randka) i nie chcecie świecić niczym odblaskowy znak drogowy – wypróbujcie poniższe sposoby:
- miejcie pod ręką bibułki matujące – doskonale pochłaniają sebum i nie wymagają od Was kolejnej i kolejnej ZAPYCHAJĄCEJ pory warstwy pudru;
- używajcie bazy matującej zanim nałożycie podkład (podkład też zresztą dobierzcie do typu skóry – matujący pozwoli jej być dłużej świeża);
- jeśli nie macie bibułek matujących zawsze możecie użyć zwykłej chusteczki higienicznej – najlepiej rozdzielcie jej warstwy i do twarzy przyłóżcie najcieńszy kawałek;
- róbcie maseczki oczyszczające i detoksujące skórę. Do najpopularniejszych należą: maska z aspiryny i jogurtu naturalnego, maska z węgla aktywnego i jogurtu naturalnego lub wody, oraz trzecia równie świetna – maseczka z zielonej glinki która oczyszcza, dostarcza mikroelementów i hamuje wydzielanie sebum;
- sekret czystej skóry polega przede wszystkim na oczyszczaniu, Zdaje sobie oczywiście sprawę, że większość z Was myje ją codziennie odpowiednim żele, mleczkiem itp. ale pamiętajcie, że z dokładnym oczyszczeniem skóry najlepiej poradzi siebie peeling, który powinno się robić 2-3 razy w tygodniu (im bardziej tłusta skóra – tym częściej powinniście robić peeling);
- olejek jojoba na skór ę – tu pewnie niektórych z Was załaskoczę. Okazuje się że olejek jojoba jest DOSKONAŁY w regulowaniu poziomu sebum: zawiera on bowiem skwalen, czyli składnik ludzkiego sebum Jojoba to inteligent: rozpoznaje czy ma do czynienia ze zbyt tłustą, czy zbyt sucha skorą i po prostu reguluje łojotok.
Tabletki regulujące wydzielanie sebum – warto?
Przeczytałam niedawno, że na nadmiar sebum istnieją specjalne tabletki, czy są dobre i czy działają? Zapewne są skuteczne, ale niestety za wysoką cenę: te leki to antybiotyki i ich zażywanie osłabia organizm, wątrobę, żołądek i w zasadzie dłuższe ich zażywanie może nasilić inne problemy skórne. Najlepiej zamiast silnych tabletek włączyć do swojej diety produkty bogate w cynk i witaminy z grupy B. Łojotok zmniejszy się również od spożywania zielonych warzyw, a zatem zielone koktajle w dłoń:)
I jak? Zostawiacie sebum w spokoju, czy jednak podejmiecie z nim walkę? Macie swoje sposoby na nadmierne świecenie się skóry? Używacie jakiś specjalistycznych kosmetyków do tłustej skóry? Może znacie kosmetyki które warto polecić i które na dłuższa metę nie wysuszają skóry? Koniecznie napiszcie w komentarzu:)
0 Komentarz