Siłownia to nie wybieg, a my nie jesteśmy modelkami (przynajmniej póki nie zgubimy zbędnych kilogramów). Czy to znaczy, że nie możemy wyglądać pięknie wśród ciężarów? Każda instruktorka fitnessu albo trener personalny powiedzą, że makijaż na siłowni nie jest mile widziany. Gruba warstwa podkładu, mocno podkreślone oczy i szminka spłyną z twarzy szybciej niż jesteśmy w...Czytaj Więcej

Kochane, jak często się śmiejecie lub uśmiechacie? A jak często marszczycie brwi i robicie srogą minę? Osobiście życzę Wam, żebyście się śmiały jak najdłużej. Naukowcy twierdzą, że śmiech znacznie przedłuża życie. Nie mówią niestety, że od niego już w młodym wieku robią nam się… zmarszczki. Już w wieku 20 lat mogą nas dopaść maleńkie poziome...Czytaj Więcej