15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://kluczdopiekna.pl 300
pielęgnacja skóry

Witaminy w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci

Cześć! W pielęgnacji skóry włosów i paznokci i w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu ogromną rolę odgrywają witaminy. Które z nich są dla nas niezbędne, gdzie je znajdziemy, jaką pełnią rolę, co wywołuje niedobór, a co nadmiar witamin? Zapraszam do lektury mojego tekstu. WITAMINA A Znajdziemy ją w marchwi, batatach, szpinaku, maśle, mleku, jajach i serze....Czytaj Więcej

Błędy w pielęgnacji skóry, które popełniałam latami

Jeżeli Wasza skóra nadal nie jest doskonała – mimo wysiłku, jaki wkładacie w jej pielęgnację, niewykluczone, że same jesteście sobie winne. Nasze błędy wynikają głównie z nadgorliwości, czyli przesadnej higieny, zbyt częstego oczyszczania twarzy i nadmiernego jej wysuszania lub – przeciwnie – natłuszczania. Chcecie wiedzieć, jakie błędy w pielęgnacji skóry popełniałam latami? Może moje doświadczenia...Czytaj Więcej