Cześć! W pielęgnacji skóry włosów i paznokci i w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu ogromną rolę odgrywają witaminy. Które z nich są dla nas niezbędne, gdzie je znajdziemy, jaką pełnią rolę, co wywołuje niedobór, a co nadmiar witamin? Zapraszam do lektury mojego tekstu. WITAMINA A Znajdziemy ją w marchwi, batatach, szpinaku, maśle, mleku, jajach i serze....Czytaj Więcej